⏱ 26.10.2026 · 02:40 – 03:25  ·  Sezon 8 Odcinek 10/12, magazyn poradnikowy, Polska, 2017

Statystyczny Polak w ciągu miesiąca spożywa ponad 3 litry mleka, 0,5 litra jogurtu oraz prawie 1 kilogram sera. Obok pieczywa to właśnie nabiał stanowi najczęściej kupowaną grupę produktów żywnościowych. Eksperci wyjaśniają, czy nabiał jest zdrowy, czy mleko zawiera składniki odżywcze potrzebne ludzkiemu organizmowi oraz czy obecne w nim hormony stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. Twórcy programu sprawdzą również, jak obróbka termiczna wpływa na witaminy i inne składniki zawarte w mleku. Kasia Bosacka odwiedza ogromne gospodarstwo, aby sprawdzić, jak przebiega dziś produkcja tego artykułu. Oprócz tego kamery zajrzą też do wytwórni nabiału. Natomiast w segmencie "Wiem, co kupuję" będzie mowa o pielęgnacji stóp. Autorzy cyklu sprawdzą, jakie produkty są pomocne w walce ze zrogowaciałym naskórkiem. Okaże się, czy lepiej wybrać tarkę, czy pumeks albo skarpetki złuszczające. Te ostatnie zostaną poddane trudnemu testowi. Ekspedienci z kilku drogerii podpowiedzą również, czym kierować się w trakcie wyboru kremu do stóp.